豬腰燉湯是一道非常好的補腎食材，以下是一個簡單的豬腰燉湯的做法：

　　材料：

　　- 豬腰 2個

　　- 生姜 3片

　　- 紅棗 10顆

　　- 黃耆 10克

　　- 枸杞 10克

　　- 料酒 適量

　　- 鹽 適量

　　步驟：

　　1. 將豬腰清洗干凈，切開去腰筋，切成薄片。

　　2. 鍋中加熱一些油，將姜片放入炒香。

　　3. 將豬腰放入鍋中炒至變色。

　　4. 加入適量的料酒焯水，去腥。

　　5. 將炒好的豬腰放入燉盅中。

　　6. 加入紅棗、黃耆和枸杞。

　　7. 倒入適量的清水，水量可以稍微多一些，大約蓋過所有食材。

　　8. 將燉盅放入蒸鍋中，大火蒸15分鐘后轉小火再蒸1小時。

　　9. 出鍋前根據個人口味加適量的鹽調味即可。

　　豬腰燉湯是一道口感鮮美、營養豐富的補腎食物，但是由于每個人的體質不同，建議在食用前咨詢醫生或中醫師。