如果天天喝水還是便秘，可以考慮以下解決方法：

　　1. 增加膳食纖維攝入量：多食用高纖維食物，如水果、蔬菜、全谷物等，幫助促進腸道蠕動，增加排便順暢性。

　　2. 飲食要規律：定時定量進食，避免暴飲暴食或空腹長時間不進食，盡量避免過度消耗腹瀉。

　　3. 注意飲食習慣：避免食用過多油膩、高糖、高脂食物，減少熏制和加工食品的攝入。

　　4. 增加運動量：適量運動有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

　　5. 建立排便習慣：每天定時排便，可以訓練腸道自發性蠕動，緩解便秘問題。

　　6. 避免長時間久坐：長時間久坐會使腸道蠕動減緩，增加便秘發生的風險。適當站起活動一下，避免長時間保持同一姿勢。

　　7. 排便姿勢正確：在排便時，可以嘗試采用蹲姿或者使用馬桶腳墊等工具，使直腸處于直角位置，有助于順暢排便。

　　如果便秘問題仍然持續存在并嚴重影響生活質量，建議咨詢醫生進行進一步評估和治療。