喝純牛奶對于大部分人來說是有益的。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣質和維生素，對于維持腸道健康和骨骼健康都有積極的作用。

　　對于一些人來說，喝牛奶可能會引起胃部不適或過敏反應。這些人可能對乳糖不耐受或者對牛奶蛋白過敏。對于這些人來說，喝牛奶可能會對胃產生不利影響，包括腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　如果你沒有乳糖不耐受或牛奶蛋白過敏的問題，適量地喝純牛奶可以作為養胃的方法。牛奶中的蛋白質可以形成一層保護胃黏膜的膜，緩解胃酸對胃壁的刺激，從而緩解胃痛和胃灼熱的感覺。過量喝牛奶可能會導致胃酸分泌過多，引起胃酸倒流或胃酸過多的問題。

　　所以，喝純牛奶養胃還是傷胃，取決于個人的體質和胃部健康狀況。如果你有不適癥狀或擔心喝牛奶引起胃部問題，建議咨詢醫生或營養師的意見。