患有慢性胃炎的人在選擇零食時應(yīng)注意不要選擇刺激性食物或是過于油膩、辛辣的食物。以下是一些適合慢性胃炎患者食用的零食建議：

　　1. 溫和的水果：如蘋果、香蕉、梨等，這些水果口感柔軟，富含纖維，能夠起到緩解胃酸的作用。

　　2. 果汁：患有慢性胃炎的人可以選擇純果汁，盡量避免含有添加劑和高糖分的果汁。

　　3. 餅干：選擇無油脂或低油脂，無添加劑的餅干。建議選擇無鹽或低鹽的餅干，以免過多的鹽分刺激胃黏膜。

　　4. 面包：選擇白面包或全麥面包，不含添加劑的面包。可以搭配一些低脂奶酪或果醬。

　　5. 燕麥片：富含膳食纖維，有助于保護胃黏膜，可以作為零食選擇。

　　6. 蔬菜沙拉：可以選擇柔軟的蔬菜，如生菜、黃瓜、胡蘿卜等制作簡單的蔬菜沙拉，少量加上橄欖油和檸檬汁。

　　7. 酸奶：選擇低脂、無糖或低糖的酸奶，有益于胃腸道的消化和吸收。

　　患有慢性胃炎的人需要避免刺激性食物，盡量選擇溫和、柔軟、低脂、低鹽、無添加劑的零食。每個人對食物的耐受性有所不同，建議根據(jù)個人情況選擇適合自己的零食。如果癥狀嚴(yán)重或者有特殊情況，請咨詢醫(yī)生的建議。