如果胃不好，可以嘗試以下消化的東西：

　　1. 溫和的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、土豆等。可以蒸煮或燉煮，使其容易消化。

　　2. 粥：例如米粥或小米粥，可以加入一些易消化的蔬菜或瘦肉。

　　3. 清淡的蛋白質(zhì)：如雞蛋或魚肉，可以選擇蒸或煮的方式烹調(diào)。

　　4. 湯類：清淡的清湯或雞湯等，可以幫助緩解胃不適。

　　5. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉或蘋果，可以適量食用。

　　6. 餅干或面包：選擇無糖或低糖的餅干或面包，可以減少對(duì)胃的負(fù)擔(dān)。

　　7. 發(fā)酵食品：如酸奶或酸菜，可以幫助增加腸道的有益菌群，促進(jìn)消化。

　　還需要注意飲食的細(xì)節(jié)，如小口慢咀嚼、避免辛辣、油膩食物，以及定時(shí)定量進(jìn)食等。如果胃痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。