
長期大便溏稀不成形的原因可能有以下幾種:
1. 腸道感染:常見的腸道感染包括細(xì)菌、病毒和寄生蟲引起的炎癥。這些感染會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜受損,造成大便溏稀不成形。
2. 腸道炎癥:炎癥性腸病(如克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎)會(huì)引起腸道炎癥,破壞腸道正常的吸收功能,導(dǎo)致大便變得溏稀不成形。
3. 腸道功能紊亂:腸道蠕動(dòng)的異常會(huì)導(dǎo)致糞便通過腸道的時(shí)間過短,使得大便沒有充分吸收水分,造成大便溏稀不成形。
4. 食物不耐受:有些人對(duì)某些食物或成分(如乳糖、麩質(zhì))不耐受,攝入后會(huì)引起腹瀉和大便溏稀不成形。
5. 腸道菌群失調(diào):腸道里有大量的益生菌和有益細(xì)菌,它們對(duì)消化和吸收有重要作用。當(dāng)腸道菌群失調(diào)時(shí),消化功能可能受到影響,導(dǎo)致大便溏稀不成形。
6. 藥物副作用:一些藥物(如抗生素、放化療藥物)可能會(huì)破壞腸道菌群平衡,引起大便溏稀不成形。
如果長期出現(xiàn)大便溏稀不成形的情況,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出,別硬撐,用開塞露擠進(jìn)肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
