胃不好的人可以吃一些消化性較好的食物，如以下幾種：

　　1. 容易消化的蔬菜：胡蘿卜、南瓜、土豆、青菜等。

　　2. 溫和的水果：蘋果、香蕉、梨等。

　　3. 高纖維食物：燕麥、粗糧、全麥面包等。

　　4. 溫和的蛋白質(zhì)來源：雞蛋、魚肉、豆腐、低脂奶制品等。

　　5. 溫和的肉類：瘦肉、雞肉、魚肉等。

　　6. 溫和的調(diào)味品：姜、蒜、黑胡椒等。

　　7. 清淡的湯品：蔬菜湯、雞湯等。

　　胃不好的人應(yīng)盡量避免辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、薄荷、咖啡、酒精等。每個(gè)人的胃病情況不同，飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況來調(diào)整，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食安排。