對(duì)于腸胃不好的人來說，喝牛奶和燕麥可能會(huì)產(chǎn)生一些不適，但是具體情況還需要根據(jù)個(gè)體的身體狀況來決定。有些人可能會(huì)對(duì)乳糖不耐受或者牛奶蛋白過敏，這些人應(yīng)避免飲用牛奶。而燕麥則是一種高纖維的食物，對(duì)于一些患有胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病的人來說可能會(huì)引起不適。在腸胃不好的情況下，先咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)個(gè)人的病情和體質(zhì)來確定是否適合飲用牛奶和燕麥。同時(shí)還可以試著逐漸引入其他易消化的食物，如米粥、面條等，以緩解腸胃不適。
1.腸胃確實(shí)具備自我修復(fù)能力，但存在條件限制腸胃的自我修復(fù)主要依賴黏膜更新和菌群平衡。-年輕、免疫力正常人群：青壯年因代謝旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更強(qiáng)；而老年人因細(xì)胞再生能力下降，修復(fù)周期可能延長(zhǎng)至2-3周。
