當(dāng)胃不好時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及酸性食物和刺激性飲料。以下是一些建議的食物：
- 清淡的食物：白米飯、面條、土豆、雞肉、魚肉、蒸蛋等。
- 清湯：蔬菜湯、雞湯、瘦肉湯等。
- 軟食：稀粥、面湯、軟煮蔬菜、豆腐等。
- 非刺激性水果：熟軟的香蕉、蘋果、梨等。
- 溫和的飲料：溫水、溫茶、水果汁等。
避免的食物包括：
- 辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等。
- 油膩食物：油炸食品、炸雞、炸薯?xiàng)l等。
- 酸性食物：柑橘類水果、檸檬、酸奶等。
- 刺激性飲料：咖啡、碳酸飲料、酒精飲料等。
以上建議僅作為一般參考，如有嚴(yán)重胃病或特殊情況，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。
對(duì)于經(jīng)常便秘的情況，可以通過合理飲食來進(jìn)行調(diào)理。如果便秘癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況給出專業(yè)的治療建議。
