邊消食邊健脾胃是可以的，但需要注意一些事項。在進食時要慢慢咀嚼食物，充分細嚼慢咽，這樣有利于食物被消化酶分解，減輕脾胃的負擔。飲食要均衡，包括消化有助于健脾胃的食物，如易消化的食物、富含纖維的蔬果等。還可以嘗試一些健脾胃的中草藥，如山楂、白術等，但應在醫生的指導下使用。

　　食物的選擇要根據個人的體質和健康狀況來確定，有些食物可能不適合個別人群。如果有消化系統相關疾病，如胃炎、潰瘍等，應在醫生的建議下進行飲食調整，避免激發病情的發生或加重。還應注意避免過飽和飲食，避免過度消耗脾胃功能。