
杜仲燉豬腰是一道具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎功效的傳統(tǒng)湯品,下面是制作杜仲燉豬腰的一種方法:
材料:
- 豬腰:1只
- 杜仲:適量
- 枸杞:適量
- 姜片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 先將豬腰洗凈,切成薄片,并用料酒攪拌均勻,腌制片刻。
2. 將杜仲和枸杞用清水浸泡片刻。
3. 取一個(gè)燉盅,放入適量的水,放入豬腰片,再加入適量的姜片。
4. 將泡發(fā)好的杜仲和枸杞加入燉盅中。
5. 燉盅上鍋,用大火燉開后改小火,慢燉40分鐘。
6. 燉好后,加入適量的鹽調(diào)味即可。
溫馨提示:豬腰燉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免導(dǎo)致豬腰過(guò)熟,口感變差。燉盅要加蓋,燉制過(guò)程中要時(shí)常觀察水位,保持適量的水分?梢愿鶕(jù)個(gè)人口味,添加一些其他配料如枸杞子、紅棗等,增添風(fēng)味。

牛排燉杜仲是一道將牛排與杜仲一起燉煮的菜肴。杜仲是一種中藥材,具有多種功效和作用。1.增強(qiáng)骨骼健康:杜仲富含鈣、鋅等礦物質(zhì),可以有效促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和骨密度增加,對(duì)骨質(zhì)疏松具有預(yù)防和改善作用。
