1. 首先將袋裝鮮海蜇取出，沖洗干凈并剁碎。

　　2. 將剁碎的鮮海蜇放入鍋中，加入適量的水和少量鹽，煮開。

　　3. 煮至鮮海蜇變軟，撈出放入冷水中浸泡一段時間。

　　4. 將浸泡后的鮮海蜇控干水分，加入適量的調味料和蔬菜等喜歡的配料即可食用。

　　5. 如需食用前可以將鮮海蜇切成塊狀或條狀，然后放入碗中，加入適量的調味汁和蔬菜等配料即可。