
腌制紹興醬扁魚干的步驟如下:
1. 準備所需材料:扁魚、紹興黃酒、鹽、糖、生姜、蔥段、料酒和生抽。
2. 將扁魚洗凈,瀝干水分后備用。
3. 在一個容器中,加入適量的紹興黃酒,放入扁魚,讓其腌制15分鐘。
4. 將腌制好的扁魚撈出,用紙巾抹干水分。
5. 在另一個容器中,加入適量的鹽和糖,按照個人口味調整比例。
6. 將腌制好的扁魚放入容器中,均勻地涂上鹽和糖的混合物,讓其腌制10分鐘至15分鐘。
7. 將腌制好的扁魚放入蒸鍋中,加入蔥段、姜片和料酒。
8. 開火蒸制,大火蒸10分鐘后關火。
9. 在炒鍋中加入適量的食用油,加熱后放入腌制好的扁魚,煎至兩面金黃。
10. 加入適量的生抽煮一會兒,讓醬汁均勻地包裹在魚身上。
11. 腌制好的紹興醬扁魚干即可享用。

適量飲用紹興黃酒可以起到養胃的作用,因為黃酒中含有多種氨基酸和酶類物質,對胃黏膜有保護作用,可以促進消化液分泌,幫助消化。黃酒中的酒精對胃黏膜有刺激作用,過量飲用會加重胃負擔,使胃黏膜受損。
