大便不成形的原因有很多，可能是飲食習慣不良、消化系統問題、腸道疾病等引起的。治療大便不成形需要根據具體的原因來確定。

　　改善飲食習慣是關鍵。增加膳食纖維的攝入，包括蔬菜、水果、全谷類食物等，可以增加大便的體積和軟化程度，促進排便。要保持足夠的飲水量，每天飲水不少于2000毫升。

　　定期運動也是非常重要的。適量的運動可以刺激腸道蠕動，促進消化和排便。

　　如果飲食和運動調整后，大便仍然不成形，可能需要進一步檢查腸道功能和胃腸道疾病情況。建議咨詢醫生，并根據醫生的建議進行進一步治療。

　　治療大便不成形需要綜合考慮飲食、運動和醫學治療等多方面因素。建議找到合適的醫生進行咨詢和治療。