脾虛是中醫(yī)學(xué)的一種病理情況，主要表現(xiàn)為消化不良、乏力倦怠、食欲不振、腹脹便溏等癥狀。脾主運化，負(fù)責(zé)臟腑組織的營養(yǎng)輸送和氣血生成，當(dāng)脾氣虛弱時，就會出現(xiàn)各種身體不適。

　　脾虛導(dǎo)致的乏力倦怠和渾身無力常常和體內(nèi)氣血不足有關(guān)。脾陽虛弱會導(dǎo)致氣血運化不暢，從而導(dǎo)致肌肉無力、疲勞、缺乏精力等癥狀。脾虛還可能引起胃腸功能不良，導(dǎo)致食欲不振、腹脹等癥狀。

　　治療脾虛渾身無力的方法主要包括調(diào)整飲食、合理運動、藥物治療等。中醫(yī)認(rèn)為，脾虛需要通過調(diào)整飲食，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜水果等，避免油膩和難以消化的食物。適量運動也能增加體內(nèi)陽氣，改善脾虛的癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮中藥治療，例如服用補(bǔ)益脾氣的藥物，如黃芪、黨參、白術(shù)等。

　　如果出現(xiàn)持續(xù)的乏力倦怠和渾身無力的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性的治療。以上建議僅供參考，具體治療方案還需根據(jù)個體情況而定。