一般情況下，如果脾胃不好，吃雞蛋是適宜的。雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，容易被人體吸收利用。對于脾胃不好的人來說，雞蛋是一種易于消化的食物，不會給胃部帶來過多的負(fù)擔(dān)。每個人的身體狀況不同，如果有特殊疾病或過敏史，咨詢醫(yī)生的建議。
對于陽氣不足、胃腸功能弱的脾胃虛寒者，涼蘋果可能引發(fā)胃脹、腹瀉、腹部冷痛等不適。例如，有胃潰瘍病史的患者空腹吃涼蘋果后，可能因胃酸分泌過多導(dǎo)致胃痛加劇。例如，體質(zhì)特別敏感者可將蘋果切塊后用溫水浸泡片刻，進(jìn)一步降低涼性刺激。
