養(yǎng)胃的牛奶可以選擇低脂或者脫脂牛奶，因?yàn)樗鼈兒休^少的脂肪和膽固醇，更容易消化。如果你有乳糖不耐癥或者對乳糖敏感，可以選擇乳糖低或無乳糖的牛奶。有些人可能對牛奶過敏，所以也應(yīng)該注意選擇適合自己的牛奶產(chǎn)品。
牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣等多種有益成分，對胃黏膜具有多重保護(hù)作用。長期堅(jiān)持適量飲用牛奶，胃黏膜的受損情況會(huì)有所改善。喝牛奶對修復(fù)胃黏膜具有一定的積極作用，但需注意個(gè)體差異和適量飲用。
胃喝什么牛奶?)
