健脾養(yǎng)胃粥是一種中醫(yī)養(yǎng)生食譜，具有健脾益胃的功效。該粥一般是由米和一些具有健脾養(yǎng)胃作用的食材熬煮而成。常見的健脾養(yǎng)胃粥包括薏米粥、糯米粥、山藥粥、小米粥等。這些粥能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，增加食欲，改善脾胃功能，適用于脾胃虛弱、消化不良等癥狀的人群食用。健脾養(yǎng)胃粥也具有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用，有助于改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
胃粥是什么?)
秋天健脾養(yǎng)胃的食物有：1.薏米：薏米具有健脾祛濕、利尿通便的作用，適合秋季食用，可以煮粥或煮湯食用。5.蓮子：蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾益腎的功效，可以燉湯或煮粥食用。
