有許多茶葉可以溫和養胃，包括以下幾種：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，有助于提神醒腦，同時具有消炎抗菌的作用，有助于調節胃腸功能。

　　2. 黃茶：黃茶發酵程度較低，茶性溫和，容易被胃腸道接受，有助于緩解胃痛、胃脹等胃部不適。

　　3. 烏龍茶：烏龍茶發酵程度介于綠茶和紅茶之間，富含多種有益物質，可以調節胃腸功能，減輕胃部不適。

　　4. 桂花茶：桂花有溫中散寒、理氣止痛的作用，可以緩解胃寒、胃痛等胃部不適。

　　5. 菊花茶：菊花有清熱解毒、消炎鎮痛的作用，可以緩解胃炎、胃痛等胃部不適。

　　6. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、消炎鎮痛的作用，對胃炎、胃痛等胃部不適有一定的輔助作用。

　　每個人的胃腸情況不同，對茶葉的耐受程度也不同，如果有胃腸不適或者對某種茶葉過敏的情況，請遵醫囑使用。