女人脾胃虛弱和氣血不足可以喝一些有益于健康的茶。以下是一些適合的茶種：

　　1. 當歸茶：具有補血養血、調理氣血的作用。

　　2. 養血茶：包括紅棗茶、枸杞茶等，能夠補充營養，提高氣血水平。

　　3. 人參茶：有益于調理脾胃，增強體力和免疫力。

　　4. 陳皮茶：能夠促進消化，改善脾胃虛弱的癥狀。

　　5. 枸杞茶：具有補益肝腎、調理氣血的作用。

　　6. 玫瑰花茶：有健胃、補血的功效，并且具有舒緩心情的作用。

　　在選擇茶品時，根據自身的體質和實際情況來選擇適合自己的茶種，并且遵循適量飲用的原則。如果癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生的建議。