脾胃虛弱是指脾胃功能弱，消化能力減弱，常見癥狀有食欲不振、腹脹、消化不良等。對于脾胃虛弱的人來說，食療是非常重要的輔助治療方法之一。以下是一些可以改善脾胃虛弱的食療**：

　　1. 薏米粥：將薏米研磨成粉，加入適量水煮熟，煮成粥狀。薏米有健脾利濕的作用，可以改善消化不良，同時具有清熱解毒的功效。

　　2. 粥湯類：脾胃虛弱的人可以多吃一些粥和湯類食物，如小米粥、南瓜湯、鯽魚湯等。這些食物易于消化吸收，有助于補充營養，增強脾胃功能。

　　3. 山藥薏米粥：將山藥和薏米一同煮成粥，有補脾益氣的作用，適合脾胃虛弱的人食用。

　　4. 煮菜時加入生姜：生姜有溫中散寒的作用，可以幫助消化。在烹飪時可以適量加入生姜，提升菜肴的消化利用率。

　　5. 飲食有節制：脾胃虛弱的人應該注意飲食的節制，盡量避免暴飲暴食、過飽過饑等不良飲食習慣。多吃一些清淡易消化的食物，避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。

　　脾胃虛弱的人在食療時應根據自身體質和具體癥狀進行選擇，同時也需要結合醫生的建議進行調理。