腸胃炎可以吃以下幾種粥：

　　1. 清粥：將大米洗凈，加入適量的水煮熟，不要加入任何調料。

　　2. 白粥：將大米洗凈后，加入適量的水和少許鹽，煮熟后可以加入一些蔬菜或者煮熟的雞肉。

　　3. 胡蘿卜粥：將大米洗凈后，加入適量的水和胡蘿卜切碎，煮熟后加入少許鹽調味。

　　4. 蘋果燕麥粥：將燕麥片和適量的水煮熟，然后加入切碎的蘋果和蜂蜜調味。

　　5. 紅棗粥：將大米和適量的水煮開，加入紅棗和少許冰糖，煮熟后即可食用。

　　在選擇粥的時候，可以根據自己的口味偏好和身體狀況選擇適合的材料和調味品。在進食粥的過程中，要注意適量，避免吃得過多，以免加重腸胃負擔。