食物在體內消化吸收的時間因人而異，并且與食物的種類和結構密切相關。

　　食物經口腔攝入后的消化主要分為胃消化以及腸道消化兩部分。在胃內，食物的消化時間主要和食物結構相關。例如，單純的碳水化合物和蔬菜類的食物消化時間可能在2-4個小時，而油脂類和蛋白質類的食物消化時間可能需要6-8個小時。對于混合性食物，消化時間大約在5-6個小時。

　　食物在腸道內的消化時間波動性較大，人和人之間的差異性也較為明顯。有些患者可能需要3-4天時間才可以將所有的食物消化并吸收，而有些患者則可以在一天之內將攝入的食物完全消化、吸收。

　　從整體上看，食物從吃進去到排泄出來，大致需要19～36小時，即1天～1.5天。具體的時間分配大致是：食物在口腔停留15～20秒，經咽部和食管咽下去需1～60秒，在胃內停留4～6小時，進入小腸消化吸收營養(yǎng)物質需要3～8小時，食物殘渣進入大腸停留12～24小時（或者更長時間）。

　　只要個體在進食之后不存在明顯不適反應，同時身體沒有營養(yǎng)不良等癥狀，消化時間的長短一般都屬于生理性調整，不需要刻意進行藥物治療。如有疑慮或出現相關癥狀，建議及時就醫(yī)。