
白蕓豆可以用來煮甜湯,下面是一種制作白蕓豆甜湯的方法:
材料:
- 1杯白蕓豆
- 6杯水
- 1/2杯紅棗
- 1/4杯蓮子
- 適量冰糖或其他甜味劑(根據個人口味調整)
步驟:
1. 將白蕓豆洗凈,浸泡在足夠的水中至少2個小時,以軟化豆子。
2. 將泡軟的白蕓豆放入大鍋中,加入6杯水,煮開后轉小火慢慢煮熟,約需大約1-1.5小時。在煮的過程中,可以用漏網撈出豆渣。
3. 將紅棗和蓮子洗凈后加入鍋中,繼續煮15-20分鐘,直到紅棗和蓮子變軟。
4. 加入適量的冰糖或其他甜味劑,攪拌均勻,直到完全溶解。
5. 關火,待甜湯稍微冷卻后,即可享用。
溫馨提示:可以根據個人喜好添加其他配料,如紅豆、桂圓等。白蕓豆也可以提前煮熟,然后冷藏或冷凍,需要時再加入煮甜湯中煮熟即可。
