關于健脾養胃的茶，以下幾種茶可以作為選擇：

　　1. 枸杞茶：枸杞具有養肝明目、補氣養血的作用，同時也有助于調節脾胃功能。可以適量泡水飲用。

　　2. 陳皮茶：陳皮是橘子的干燥果皮，具有理氣消食、健脾健胃的功效。適量將陳皮研磨成粉末，沖泡后飲用。

　　3. 山楂茶：山楂具有健胃消食、降脂減肥的作用，同時也有助于改善脾胃功能。可以將山楂干燥后泡水飲用。

　　4. 薏仁茶：薏仁具有利水消腫、健脾養胃的功效，適量將薏仁煮水后飲用。

　　飲茶要適量，不宜過量飲用，因為過度飲茶可能會導致一些不適，如失眠、心慌等。茶對個體的效果因人而異，如果有特殊病史或藥物正在使用，請在飲用茶之前咨詢醫生的建議。