慢性胃炎患者可以嘗試吃一些容易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和omega-3脂肪酸的魚類養(yǎng)胃，如：

　　1. 三文魚：富含omega-3脂肪酸和維生素D，有助于減少炎癥和促進(jìn)胃壁修復(fù)。

　　2. 鱈魚：是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的魚類，容易消化，對(duì)胃部刺激較小。

　　3. 鱸魚：含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)胃部有保護(hù)作用。

　　4. 石斑魚：是一種肉質(zhì)鮮嫩、易消化的魚類，對(duì)胃部刺激較小。

　　5. 金槍魚：富含Omega-3脂肪酸和高品質(zhì)蛋白質(zhì)，可以減少炎癥反應(yīng)。

　　除了選擇合適的魚類，慢性胃炎患者還應(yīng)注意避免油炸和辛辣等刺激性食物，適量攝入易消化、不刺激胃部的食物，均衡飲食，定期就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。