以下是對脾胃好的一些蔬菜：

　　1. 西蘭花：富含維生素C、維生素K和膳食纖維，有助于消化和減輕胃部不適。

　　2. 南瓜：富含維生素A和纖維，有助于緩解胃酸和胃灼熱。

　　3. 黃瓜：含有豐富的水分和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和緩解胃脹。

　　4. 茄子：含有豐富的纖維和維生素B，有助于促進消化和緩解胃部不適。

　　5. 胡蘿卜：富含維生素A和纖維，有助于平衡胃酸和保護胃黏膜。

　　6. 芹菜：含有豐富的纖維和水分，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　7. 黑木耳：富含纖維和膠質(zhì)，有助于增加胃液分泌和緩解胃酸反流。

　　8. 南瓜花：富含維生素C和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動和減輕胃部不適。

　　以上只是一些對脾胃有益的蔬菜，每個人的身體狀況和消化系統(tǒng)的需求有所不同，建議根據(jù)個人情況和營養(yǎng)需求選擇適合自己的蔬菜。合理搭配其他食材和均衡飲食也是保持脾胃健康的重要因素。