以下是一些健脾養胃的茶的推薦：

　　1. 山楂茶：山楂具有健脾消食、調理胃腸功能的作用，適合消化不良、食欲不振的人群。

　　2. 陳皮茶：陳皮有理氣、健脾的效果，能夠幫助消化、緩解胃脹、胃痛等不適癥狀。

　　3. 薏米茶：薏米有利尿、消腫、健脾的作用，適合消化不良、水腫問題的人群。

　　4. 姜茶：姜具有溫中散寒、健脾胃的功效，適合寒涼體質、脾胃虛寒的人群。

　　5. 甘草茶：甘草能夠緩解胃酸過多引起的胃腸不適，具有舒緩胃腸的作用。

　　每個人的體質和情況不同，選擇適合自己的茶飲才是最重要的。如果有慢性胃腸道疾病或嚴重的胃痛等癥狀，請咨詢醫生的建議。