如果胃不好導(dǎo)致消瘦，可以嘗試以下方法改善：

　　1. 飲食調(diào)理：避免食用刺激性食物，如辛辣、油膩食品，同時(shí)增加攝入易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如粥、米飯、面條、瘦肉、魚類、蔬菜等。

　　2. 小餐多餐：將三餐分為五到六餐，每餐食量適當(dāng)，避免過飽或過餓。

　　3. 注意飲食習(xí)慣：不要吃過冷或過燙的食物，慢慢咀嚼食物，避免吃得太快。

　　4. 管理壓力：胃病與心理壓力有關(guān)，適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，放松心情，減少壓力對(duì)胃的影響。

　　5. 遵醫(yī)囑服藥：如果有醫(yī)生建議使用胃藥，按時(shí)按量服用。

　　6. 注意休息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的休息對(duì)胃的恢復(fù)有幫助。

　　7. 增加運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以提高消化功能和食欲。

　　8. 避免煙酒和刺激性物質(zhì)：煙酒、咖啡、辛辣食物等刺激性物質(zhì)對(duì)胃有負(fù)面影響，應(yīng)盡量避免。

　　如果以上方法不能改善消瘦問題，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。