如果營養不吸收，人很消瘦，可能是由于消化系統問題或其他疾病引起的，建議你去醫院做進一步檢查，以確定具體原因。在等待醫生的診斷和治療方案時，你可以嘗試以下方法幫助提高營養吸收：

　　1. 飲食調整：選擇易消化的食物，如煮熟的蔬菜、容易消化的谷類食物、蛋白質豐富的食物（如魚、雞胸肉、豆類），避免過油、過糖和高纖維食物。

　　2. 小而頻繁進食：分多次進食，每次量小，增加營養吸收的機會。

　　3. 補充酶類制劑：如果消化系統出現問題，醫生可能會建議補充酶類制劑來幫助消化食物。

　　4. 維生素和礦物質補充：如果缺乏某些營養物質，可以咨詢醫生是否需要補充相關維生素和礦物質。

　　5. 避免刺激性食物：刺激性食物如辣椒、咖啡、酒精等可能會加重消化不良癥狀，建議避免或減少攝入。

　　6. 規律作息：保持規律的作息時間，避免過度疲勞，有助于提高消化系統功能。

　　以上方法僅為參考，在專業醫生的指導下進行調整。及時就醫并按照醫生的建議進行治療才是最重要的。