1. 優先選擇溫和易吸收的蛋白質類補品

　　胃功能較弱的父母，建議選擇乳清蛋白粉或大豆分離蛋白粉，這類補品分子小、易消化，能減少胃腸負擔。比如術后恢復期或萎縮性胃炎患者，每天用溫水沖調10-15克蛋白粉，既能補充修復胃黏膜所需的蛋白質，又不會像肉類那樣刺激胃酸分泌。但要注意腎功能不全的老人需遵醫囑控制用量，避免過量攝入加重腎臟代謝壓力。牛奶也是優質選擇，其中的酪蛋白能在胃黏膜表面形成保護膜，緩解胃酸刺激，建議每天喝200毫升溫牛奶，但乳糖不耐受者可選低乳糖或酸奶。

　　2. 針對性補充胃黏膜保護與菌群調節類補品

　　猴頭菇提取物是養胃的“明星成分”，其含有的β-葡聚糖和多糖能直接修復受損胃黏膜，抑制幽門螺桿菌活性。慢性淺表性胃炎患者可每日服用500毫克標準化提取物，但需避開急性胃潰瘍發作期。若父母常腹脹、噯氣，可搭配益生菌制劑，選擇含雙歧桿菌BB-12或乳酸菌GG株的活菌產品，這類菌株能調節腸道菌群平衡，改善消化不良。服用時注意用溫水送服，避免與抗生素同服，且需冷藏保存以保證菌群活性。

　　3. 根據具體癥狀補充功能性營養素

　　若父母有反酸、燒心癥狀，可短期使用鋁碳酸鎂咀嚼片，它能中和胃酸并形成保護膜，但長期服用需監測血鋁濃度，腎功能不全者慎用。對于神經性胃痛或長期服用抑酸藥的老人，復合維生素B族是關鍵，維生素B12缺乏可能導致惡性貧血，建議選擇腸溶型制劑減少胃部刺激。缺鐵性貧血的老人可補充氨基酸螯合鐵，搭配維生素C促進吸收，但需避開鈣劑同服，且胃腸反應嚴重者改為餐后服用。日常飲食中，可多讓父母吃山藥、南瓜等健脾食材，山藥中的黏液蛋白能包裹胃黏膜，減少胃酸侵蝕，適合脾胃虛弱者長期調理。