以下是一些適合貧血患者食用的食物：

　　1. 蔬菜：菠菜、甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、紅薯、胡蘿卜、菜花等綠葉蔬菜富含葉酸、鐵和維生素C，有助于提高血紅蛋白水平。

　　2. 水果：草莓、柑橘、柚子、獼猴桃、葡萄等水果富含維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收。

　　3. 紅肉：瘦牛肉、豬肉、羊肉等富含鐵，是提高血紅蛋白水平的良好選擇。

　　4. 豆類及豆制品：紅豆、黑豆、薏米、豆腐、豆?jié){等富含鐵、葉酸和蛋白質(zhì)，有助于改善貧血狀況。

　　5. 堅(jiān)果和種子：核桃、杏仁、腰果、亞麻籽、葵花籽等富含鐵、維生素E和不飽和脂肪酸，有益于增加血紅蛋白水平。

　　6. 魚類：鮭魚、鰻魚、鱒魚等海魚富含鐵、維生素B12和蛋白質(zhì)，促進(jìn)血紅蛋白的合成。

　　7. 全谷物及其制品：糙米、燕麥、全麥面包等富含葉酸、鐵和其他營養(yǎng)素。

　　貧血患者還可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵、葉酸和維生素B12的補(bǔ)充劑，但在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。飲食的多樣性和均衡性也是保持良好血紅蛋白水平的重要因素。