
做牛肉丸子需要以下材料:
- 牛肉末
- 面包糠或面粉
- 雞蛋
- 洋蔥
- 大蒜
- 鹽
- 胡椒粉
- 橄欖油
步驟:
1. 把洋蔥和大蒜剁碎,加入牛肉末中。
2. 加入鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
3. 打散一個雞蛋,加入牛肉末中,再加入一半的面包糠或面粉,攪拌均勻。
4. 如果牛肉末太濕,可以再加入一些面包糠或面粉,直到可以揉成球。
5. 用手揉成大小均勻的肉球。
6. 取一個平底鍋,放入適量的橄欖油,加熱至中火。
7. 把肉球放入鍋中,用鏟子翻動,直到每面都金黃色。
8. 可以配以自己喜歡的調料食用。
溫馨提示:
1. 如果你想讓牛肉丸子更有口感,可以加入一些蘑菇、胡蘿卜或者豌豆等蔬菜。
2. 如果你想讓牛肉丸子更加健康,可以用烤箱烤,而不是用油煎。
3. 牛肉丸子可以配以自己喜歡的面條或者米飯食用,口感更佳。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。