
番茄牛肉是一道美味營養的家常菜,下面是一種簡單易學的烹飪方法:
所需材料:
- 牛肉(切片或塊狀)
- 番茄
- 洋蔥
- 大蒜
- 生姜
- 料酒
- 醬油
- 鹽
- 白糖
- 植物油
制作步驟:
1. 牛肉切成塊狀或切片狀
2. 洋蔥、大蒜、生姜切成末備用
3. 番茄切成小塊狀備用
4. 熱鍋涼油,油熱后放入牛肉塊狀或切片狀煸炒至變色
5. 加入洋蔥、大蒜、生姜末一起炒香
6. 加入料酒和醬油調味,繼續翻炒
7. 加入番茄塊狀、適量鹽和白糖,再次翻炒均勻
8. 加入適量的水,蓋上鍋蓋煮10-15分鐘,直至牛肉變得軟爛
9. 最后將燒好的番茄牛肉裝盤即可
小貼士:
- 可以根據個人口味加入青椒、胡蘿卜等蔬菜,增加口感和顏色
- 煮牛肉時,可以加入一小塊姜片去腥味
- 番茄牛肉湯汁可以用生粉勾芡,使其更加濃郁可口

對于食欲不振或消化不良的人群來說,適量食用番茄排骨湯可以緩解相關癥狀。經常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時還能有效預防色斑形成。番茄排骨湯可以補充人體必需的營養元素,維持營養狀態。
