跑步可能會影響增肌，因?yàn)樗軌蛳拇罅繜崃亢椭荆瑥亩档湍愕捏w重。如果你想增肌，你應(yīng)該進(jìn)行大力量訓(xùn)練，同時(shí)還需要提供足夠的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來支持肌肉增長。跑步可以作為輔助運(yùn)動，幫助你保持身體健康和增強(qiáng)心肺功能，但它不應(yīng)該成為你主要的運(yùn)動方式。建議你在增肌期間控制跑步量，將重心放在力量訓(xùn)練上，以獲得更好的效果。
非那雄胺是一種用于治療男性型脫發(fā)的藥物，其作用是減緩頭發(fā)脫落的速度。它對增肌沒有直接的影響，但是一些研究表明，非那雄胺可能會對肌肉的生長產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。因此，如果您正在進(jìn)行增肌訓(xùn)練，ZH在使用非那雄胺之前咨詢醫(yī)生的意見。
