乳酸菌、雙歧桿菌、大腸桿菌等。其中，雙歧桿菌和乳酸菌可以合成維生素B族、維生素K等。大腸桿菌可以合成維生素K和生物素。其他可以在腸道中合成維生素的細菌還包括擬桿菌屬、桿菌屬、玫瑰假瘤菌等。
2.緩解便秘困擾：長期久坐或飲食不規律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進血液循環，為腸道內的有益菌提供更好的生存環境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
發布時間：2023-05-31 20:32:33
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