腸道細菌數量因人而異，但據研究顯示，一個健康成年人的腸道細菌數量約為10^14（100萬億）個。這些細菌種類繁多，大約有1000種左右，其中大多數都是有益的菌群。這些菌群對身體健康有很多益處，比如幫助消化、吸收營養、維護腸道健康等。