排骨湯可以通過以下方法煮下奶：

　　1.選用新鮮的排骨和配料，如紅棗、枸杞、淮山等，藥材可以去藥店購買。

　　2.洗凈排骨和配料，加入清水中，煮開后撇掉浮沫，轉小火煮1-2小時，使排骨和配料中的營養成分充分溶解。

　　3.待湯色呈淺黃色，排骨和配料熟軟后，加入適量的姜片和紅糖，煮沸后再關火，待溫度適宜時喝湯，以達到煮下奶的效果。

　　4.每天喝2-3次，每次100-150毫升左右，連續喝7-10天，即可明顯感覺到乳汁增多。

　　注意事項：

　　1.不要加入過多的配料，盡量選擇藥材原料新鮮、質量好的。

　　2.煮排骨湯過程中，要保持水的充足，避免煮干。

　　3.不要一次性喝太多，以免引起消化不良。