毛栗子建議以下幾種方法：

　　1. 煮：將毛栗子放在鍋中，加水煮30分鐘至1小時直到熟透，撈出后剝開外殼即可食用。

　　2. 焗：將毛栗子切開，放在烤箱中烘烤15至20分鐘，可以加入適量鹽或蜂蜜增加風味。

　　3. 炒：將毛栗子削皮后切成小塊，加入少量油和鹽，翻炒至熟透即可食用。

　　4. 煮粥：在煮粥的過程中加入毛栗子，可以增加口感和營養(yǎng)價值。

　　5. 做甜品：將毛栗子煮熟后拌入適量的蜂蜜或糖，可以做成甜品享用。