大便稀軟是一種常見的消化問題,可能是由于飲食變化、水分攝入不足等原因引起的。大便越拉越稀正常的程度取決于個體和情況。一般情況下,如果沒有其他癥狀,并且排泄物的顏色、氣味和質地沒有明顯變化,那么應該不會太擔心。如果伴隨著其他癥狀,如腹痛、嘔吐、發熱等,或者持續時間較長,建議咨詢醫生。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-05-31 14:41:57
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