芡實是一種堅果,含有大量的淀粉質和蛋白質,因此有時難以煮爛。芡實的外皮也非常堅硬,需要較長時間的烹飪才能軟化。如果要讓芡實煮得更爛,可以考慮提前用溫水浸泡幾個小時,或者使用高壓鍋進行烹飪。對于無法煮爛的芡實,也可以考慮將其磨成芡粉或面粉使用。
將芡實泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發揮其滋補養生的功效。芡實泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養生方式。
發布時間:2023-05-31 13:05:59
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