一天一次大便的頻率并不是所有人都適用的標準，因為大便頻率因個體差異而異。只要大便的質量正常，即形狀結實、顏色正常、無異常氣味，不太稀薄可接受，且排便前沒有腹部不適或疼痛，那么一天一次大便的頻率通常被認為是正常的。如果大便質量異常或排便過于頻繁或不規律，應咨詢醫生以確定是否需要進行進一步的檢查和治療。