可以一起喝。銀耳湯和牛奶是兩種不同的食物,沒有任何沖突。銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白,牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),一起喝對于美膚和強骨都有好處。銀耳湯中加糖量較高,牛奶本身就含有乳糖,如果需要控制糖分的攝入,可以適量減少加糖量或選擇低糖版本的牛奶。
牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣等多種有益成分,對胃黏膜具有多重保護作用。長期堅持適量飲用牛奶,胃黏膜的受損情況會有所改善。喝牛奶對修復(fù)胃黏膜具有一定的積極作用,但需注意個體差異和適量飲用。
發(fā)布時間:2023-05-31 05:03:23
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