飲酒過量會刺激腸道蠕動，導致腸鳴和排氣量增多。酒精會影響腸道黏膜的吸收功能，使糞便不易成形，容易出現腹瀉的癥狀。建議減少飲酒量，增加膳食纖維的攝入，保持規律的生活習慣，有利于腸道健康。如果情況嚴重或持續時間較長，應及時就醫。