
臘排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯,下面為您提供制作好吃的竅門:
1.選料:選擇新鮮的排骨和高品質(zhì)的臘肉,清洗干凈備用。
2.煮前處理:排骨先用溫水焯水,去掉雜質(zhì)和血沫,臘肉則用涼水浸泡半小時,以去除過多的鹽分。
3.調(diào)味:將排骨和臘肉一同放入鍋中,加入清水,再加入適量姜片和料酒,燒開后改小火燉煮。
4.去腥:當(dāng)湯快要熬好時,可加入一點(diǎn)白蘿卜和胡蘿卜,去除湯中的腥味,同時增添營養(yǎng)。
5.調(diào)味2:加入適量鹽,雞精等調(diào)味料,調(diào)整口味,最后關(guān)火即可。
6.吃湯時上面撒些蔥花和香菜,美味又營養(yǎng)。
注意:煮排骨和臘肉時,要煮至軟爛,才能更好地吸收湯汁,味道更鮮美。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
