
胃病需要注意飲食,建議飲食清淡、易消化、少油膩、少刺激性食物。以下是一些養(yǎng)胃的食物建議:
1. 稀飯、面條等易消化的食物,可以減輕胃部負(fù)擔(dān);
2. 蔬果類:菠菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜等綠色蔬菜,蘋果、香蕉、柿子、梨等水果,均含有多種維生素和礦物質(zhì),有益于胃部健康;
3. 粥類:糯米、薏米、紅豆、綠豆、小米等,可以調(diào)節(jié)胃腸道功能,有益于胃部健康;
4. 瘦肉類:雞肉、魚肉、瘦牛肉、瘦豬肉等低脂肪、低膽固醇的肉類,容易消化,有利于胃腸道健康;
5. 堅果類:核桃、花生、杏仁等,富含多種維生素和礦物質(zhì),有益于胃部健康;
6. 飲食習(xí)慣:少吃夜宵、不吃過冷或過燙的食物,盡量避免辛辣、刺激性食物。

1.胃病確實可能引發(fā)頭暈,尤其是當(dāng)胃部疾病影響到營養(yǎng)吸收、血液循環(huán)或神經(jīng)調(diào)節(jié)時。當(dāng)潰瘍侵蝕到胃黏膜下的血管時,可能引發(fā)慢性滲血或急性大出血。胃酸反流至食管時,可能刺激迷走神經(jīng),引發(fā)反射性頭暈或血壓波動。
