
綠豆泡發的時候可以加入一些小貼士,使其容易煮爛:
1. 清洗干凈綠豆后,先將其浸泡在清水中,泡發時間一般為4-6個小時。
2. 在泡綠豆的水中加入一些堿性物質,例如小蘇打、堿面粉等,這樣可以使綠豆更容易煮爛。
3. 泡發完后,將綠豆和泡發水一起加入鍋中,用中小火慢慢煮,可以添加適量的水,煮至綠豆變軟即可。
4. 可以在煮綠豆的過程中加入少量糯米,糯米具有增稠功效,可以使綠豆煮爛并制成糊狀。
5. 煮綠豆時可以加一些冰糖、白糖、桂花等調味料,提升綠豆的口感和營養價值。

關于能否食用綠豆銀耳湯這一問題,答案通常是肯定的,但需視個人體質與具體病情而定。在食用綠豆銀耳湯前,建議根據個人實際情況,咨詢專業醫生或營養師的意見。適量食用綠豆銀耳湯,對于大多數“陽”性患者而言,是一種既美味又健康的調養選擇。
