這種情況可能是由于消化問題導致的。當消化系統無法正常消化食物時,大便就會變得不成形。如果腸道內的氣體不能被完全排出,就會導致放屁。建議您調整飲食,多吃高纖維、易消化的食物,避免過度吃肉、油炸和高糖食品。如果情況持續不改善,建議咨詢醫生的建議。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-05-28 09:29:40
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