攢肚的時間因人而異，恢復(fù)正常排便的時間也因個體差異而異。如果攢肚的時間不長，只是幾天或一周左右，那恢復(fù)正常排便的時間可能只需要幾天或一兩周。但如果攢肚的時間較長，如一個月或更久，那恢復(fù)正常排便可能需要更長的時間，也可能需要進行一些治療或調(diào)整飲食、作息等方面的改變。建議在恢復(fù)期間保持良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果、粗糧等高纖維食物，多飲水，適量運動，有助于恢復(fù)正常排便功能。如有便秘等癥狀持續(xù)不改善，建議咨詢醫(yī)生。
正常排便)
脾虛多久能恢復(fù)正常主要取決于病情的嚴(yán)重程度以及個人的體質(zhì)和調(diào)理方法。一般來說，輕度脾虛者，由于脾臟受損程度以及臨床癥狀比較輕微，而且持續(xù)時間相對較短，因此在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范化調(diào)理，通常1個月左右能夠補回來。
