黑米和燕麥可以一起煮，但是它們的烹飪時間和水量不同，需要進行適當的調整。建議先將黑米煮熟，再加入燕麥，以免時間過長或者燕麥煮爛。同時考慮到口感和營養均衡，可以加入其他的蔬菜或者調料來搭配食用。
雖然以上食材搭配熬粥對陰虛火旺有很好的調理作用，但并不能完全替代醫療治療。如果陰虛火旺癥狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑進行治療。
發布時間：2023-05-26 19:06:17
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